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职场心理健康调查
工作 emo 了吗?一份温柔的体检表,帮助大家看见彼此的状态。约需2分钟。
5 道题
1 人已填写
*
1. 最近一个月,您因工作产生焦虑/低落情绪的频率是?
几乎没有
偶尔(每周1-2天)
经常(每周3-4天)
几乎每天
2. 出现负面情绪时您会怎么做?(多选)
和朋友倾诉
运动发泄
刷手机逃避
向家人求助
心理咨询
硬扛不说
考虑离职
*
3. 工作对您睡眠的影响是?
基本没影响
偶尔失眠
经常失眠
需要助眠药物
*
4. 整体而言,您近期的心态如何?
1
2
3
4
5
非常疲惫
充满能量
5. 写下最近一件让您感到治愈的小事
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